Yoga + Macrobioticヨガ + マクロビオティック

限定10名さま
蔵前MIRRORビル・シエロイリオの5階でヨガレッスン!
ヨガでしっかり体を動かしたあとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする
日本の伝統食をベースにした食事を摂り、自然と調和し、健康な暮らしを
実現するという考えのもと考案した
“シエロイリオ特製マクロッビオティック料理”をご用意。
心も身体も内面からキレイにしていきましょう!!
初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。

[開催日程]
毎月 第2・第4 水曜日
[ 開催場所 ]
蔵前MIRRORビル・シエロイリオ5階
[タイムテーブル]
毎月 第2・第4 水曜日  10:00--11:00 ヨガレッスン 11:30~ ランチ
[ご料金]
¥2,500 (ヨガ+マクロッビオティック料理 & 1ドリンク)
[お持ちもの]
・動きやすい服装 ・ヨガ中に水分補給用のお飲物  ヨガマットレンタル無料
[ ご予約・お問い合わせ ]
〒111-0051 東京都台東区蔵前2-15-5 MIRROR 1F
Tel. 03-5820-8121

インターネットでも予約受付中
http://nanayoga.peatix.com

[ インストラクター ]NANA

大手化粧品会社の美容部員、美容皮膚科でメイクや肌について知識を深める。
その頃趣味で始めたヨガで身体だけではなく心がスッキリしたことから、本当の美は心にあると気付き、ヨガインストラクターの道を歩み始める。
2016年ハワイで全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。現在フリーインストラクターとして活動中。